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Rave Aerobic - Dance

Datum:

Montag, 27. September 2021 um 00:00

 
Location:

 
Adresse:

Mittelstrasse 12
50672 Köln

 
Telefon:
01786695363
 
Webseite:
rave-aerobic.com
 
Eintritt:
12 € (https://www.rave-aerobic.com/book-online) od
 
Schlagwörter:
Tanz, Aerobic, rave, Alle anzeigen
 
Eingetragen von:
Marielena Wolff
 
Rave Aerobic - Dance
Hochgeladen von: Marielena Wolff
Quelle: Marielena Wolff

Rave Aerobic - Dance

*Much more than a dance workout*
Vielmehr als nur eine Fitness/Tanzstunde

60 Minuten Dance Fun & Clubgefühl

Wir machen nicht nur 80´s Aerobic ...

Es gibt für dich Dance Aerobic, Stretching, knackige Workout Flows und Übungen, die explizit z.B. Atmung, Rhythmus, Wahrnehmung, Stimme, Achtsamkeit, Self-Confidence, uvm. ansprechen.
Wir wollen uns austanzen, zusammen schwitzen, wie auf einer verdammt guten Party und ganz viel Spaß am abdancen haben.
Es geht nicht darum sich oder andere zu bewerten.
Wir sind ein Safe Space. Der schöne, große, weite Raum ist deine Wohlfühl-Area.

Dich erwartet also immer eine neue Mischung an Tanz, Bewegung, Ausdauer, Stretching & Kraft.
Dabei mixen wir verschiedene Tanzstile, von denen wir dir die Basics beibringen.
Einsteiger sind herzlich Willkommen genauso wie Profis, denn du bestimmst dein Level.

Mo & Mi gibt es Classic Rave Aerobic mit Leni (https://www.instagram.com/leniwolves/)

Der Monatag ist mit 50 Minuten Quick & Intense. Motivation & Fokus für die Woche schaffen. Happy Monday.
Am Mittwoch dürfen wir stets etwas überziehen, da meistens die Stimmung gerade am Ende überkocht. Wie bei einem echten Rave.

Dienstags gib es es SPECIALS wie
Soul Aerobic mit (https://www.instagram.com/ajeya_light/)
Vogue Aerobic mit https://www.instagram.com/thexbijou/)
Femme Aerobic (https://www.instagram.com/silva_nilli/)
Queer Aerobic ( https://www.instagram.com/simdance93/)

Fragen: rave.aerobic@gmail.com

Mehr Infos findet du auf www.rave-aerobic.com
Instagram - https://www.instagram.com/raveaerobic/
& Facebook https://www.facebook.com/raveaerobic

Enjoy yourself!!

Dein Team Rave Aerobic