Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong - Grundkurs

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong sind eine Bewegungsabfolge des Qigong Yangsheng von Jiao Guorui. Diese Form eignet sich gut für Anfänger/innen.
Durch Nachempfinden schöner Naturbilder kommen Sie in die Ruhe. Die diagonalen Schrittfolgen haben einen spielerisch fließenden Bewegungs-Charakter und verbessern die Beweglichkeit.

Im Spiel der 5 Tiere orientieren sich die Bewegungen an 5 Tier-Charakteren: Hirsch, Affe, Bär, Kranich und Tiger.
Wir "leihen" uns deren Bewegungs-Qualitäten, Ausdruck und Kraftentfaltung. Eine spannende und herausfordernde Art des Qigong.

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.